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Leistungsfähigkeit und Kreatinin - Steigert Creatinin die Hirnleistung ? 2003

Schlüsselwörter:  Intelligenz, Creatinin, Test, Leistungsfähigkeit, Kreatinin. Gedächtnis, Hirnleistung, Energie, Sport, Fleisch, Kurzzeitgedächtnis und  Intelligenztest.
Studie bei Vegetariern (1): Steigert Creatinin-Supplemente die Hirnleistung?

"...Rae vermutet, dass Creatinin im Gehirn ähnlich wie im Muskel ein kurzfristiger Energielieferant ist. Dies würde bedeuten, dass die Hirnleistung  (Kurzzeitgedächtnis, kognitive Leistungen) nur kurzfristig ansteigt. Vor einer langfristigen Einnahme von Creatinin wird indessen abgeraten. Es gebe Hinweise darauf, dass Creatinin den Glukosestoffwechsel stört.." Mehr im DÄ...

  1. Caroline Rae et al: Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance:a double-blind, placebo-controlled,cross-over. PDF

 

 

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Stand: 25. Mai 2013