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Altern und Training: Sport, körperliche Aktivität und Krafttraining

Schlüsselwörter:  Krankheit, Altern, körperliche Aktivität, Fit, körperliche Aktivität, Prävention, Senioren, Alte Menschen, Training, Sportmedizin, Patienten und Krafttraining.
Altern und körperliche Aktivität

Ein ausführlicher Artikel im DÄ über Altern und körperliche Aktivität und Krafttraining. Viele Tabellen über Prävention von Frakturen, Trainingsintensität, Effekte der neuromuskulären Training im Altern und Ratschläge ergänzen den Text.

 

 

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Stand: 25. Mai 2013