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Omni-Heart-Diät als Nachfolgestudie von DASH-Studie: Blutdruck-Senkung durch Ernährung, 2005

Hintergrundinfo zur DASH-Diät: Die DASH-Studie (= Dietary Approaches to Stop Hypertension)in NEJM zeigte, dass Ernährung mit viel Obst, Gemüse und fettarmen Milchprodukten den Blutdruck senkt. Darin wird ausserdem Aufnahme von Vollkornprodukten, Fisch, Geflügel und Nüssen sowie verminderter Verzehr von rotem fettem Fleisch, fetthaltiger tierischer Lebensmittel empfohlen. Weitere wichtige Bestandteile sind Einschränkung von Salz sowie zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken.

Omni-Heart-Studie (1) von NIH mit 3 verchiedenen Diät-Formen als Nachfolgestudie von DASH-Studie (2, 3)

"..Wie Lawrence Appel von der Johns Hopkins Universität in Baltimore mitteilt, senkten alle drei Diäten den Blutdruck und verbesserten die Cholesterinwerte (JAMA 2005; 294: 2455-2464)... " Mehr im DÄ...

  1. Lawrence J. Appel et al: Effects of Protein, Monounsaturated Fat, and Carbohydrate Intake on Blood Pressure and Serum Lipids. Results of the OmniHeart Randomized Trial. JAMA. 2005;294:2455-2464

  2. Appel LJ et al: A clinical trial of the effects of dietary patterns on blood pressure. DASH Collaborative Research Group. N Engl J Med. 1997 Apr 17;336(16):1117-24.

  3. DASH: Healthy Eating

  4. NIH: Replacing some carbohydrates with protein and unsaturated fat may enhance heart health benefits

Schlüsselwörter:  Krankheit, Therapie, Behandlung, Medikament, Kochsalz, Bluthochdruck, Salzarm, DASH, Hypertonie, Omni-Heart-Diät, Gesunde Ernährung, Blutdruck und Salz.

 

 

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Stand: 25. Mai 2013