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Omni-Heart-Diät
als Nachfolgestudie von DASH-Studie: Blutdruck-Senkung durch Ernährung,
2005
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Hintergrundinfo
zur DASH-Diät: Die DASH-Studie
(= Dietary Approaches to Stop Hypertension)in NEJM zeigte, dass
Ernährung mit viel Obst, Gemüse und fettarmen Milchprodukten den
Blutdruck senkt. Darin wird ausserdem Aufnahme von
Vollkornprodukten, Fisch, Geflügel und Nüssen sowie verminderter
Verzehr von rotem fettem Fleisch, fetthaltiger tierischer
Lebensmittel empfohlen. Weitere wichtige Bestandteile sind
Einschränkung von Salz sowie zuckerhaltigen Lebensmitteln und
Getränken. |
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| Schlüsselwörter:
Krankheit, Therapie, Behandlung, Medikament, Kochsalz,
Bluthochdruck, Salzarm, DASH, Hypertonie, Omni-Heart-Diät,
Gesunde Ernährung, Blutdruck und Salz. |
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