|
| |
Training:
Intervalltraining mit kurzen, intensiven Sprints ähnlich wirksam
wie Ausdauertraining, 2006
|
| Schlüsselwörter:
Sport, Kurze, intensive Sprints, hohe Belastung, Ausdauertraining,
maximale Herzfrequenz, Laktat-Grenze, Fitness, Intervalltraining, Krankheit, Studie, Therapie, Behandlung, Medikament und Studien. |
|
Ähnliche
Veränderungen der Ausdauer- und Muskelparameter
|
|
„Kurze,
intensive Sprints können dieselben Ergebnisse
erzielen wie traditionelles Ausdauertraining. Dies
geht aus einer Studie von Wissenschaftlern der
McMaster University hervor. Sie veröffentlichten
ihre Ergebnisse im Journal of Physiology (1)....." Mehr
im DÄ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|