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Langzeitstudie: Laufen hält das Altern auf, 12. August 2008 

Schlüsselwörter: Sport, Alter, Senior, Sterblichkeit, Mortalität, Laufen, Joggen, verzögern Altern, Krankheit, Studie, Therapie, Behandlung, Medikament und Studien. 
Studie in Archives of Internal Medicine: Das Altern lässt sich durch Joggen erheblich verzögern, aber nicht aus der Welt schaffen.

„Eine Langzeitstudie über zwei Jahrzehnte hat nun bewiesen, was Ärzte schon immer predigen: Regelmäßiges Laufen kann das Altern hinauszögern. Wissenschaftler der medizinischen Fakultät an der Stanford University im US-Bundesstaat Kalifornien untersuchten seit 1984 gut 500 Menschen, die seinerzeit über 50 Jahre alt waren und mehrmals in der Woche joggten (ca. 76 Minuten in der Woche)....“Mehr im DÄ...

(Quelle: rme/aerzteblatt.de)

  1. Eliza F et al: Reduced Disability and Mortality Among Aging Runners. Arch Intern Med. 2008;168(15):1638-1646

  2. Lebenserwartung: Joggen gegen die Altersuhr

  3. Demenz: Bewegung stärkt das Gedächtnis

 

 

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Stand: 25. Mai 2013